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Serie de vitaminas

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Vitamina B

Las vitaminas son una clase de compuestos orgánicos necesarios para mantener una buena salud. Este tipo de sustancia no es una materia prima para el tejido corporal ni una fuente de energía en el cuerpo, sino un tipo de sustancia reguladora que desempeña un papel importante en el metabolismo material. Estas sustancias a menudo se suministran con alimentos porque no se sintetizan o no se sintetizan lo suficiente en el cuerpo, aunque rara vez se necesitan.
Las vitaminas, también conocidas como vitaminas, son, en términos populares, sustancias que sostienen la vida, son una clase de sustancias orgánicas necesarias para mantener la vida humana y también son sustancias activas importantes para mantener la salud humana. Las vitaminas son bajas en el cuerpo, pero son indispensables. Aunque las estructuras químicas y las propiedades de varias vitaminas son diferentes, tienen lo siguiente en común:
1 vitaminas están presentes en los alimentos en forma de provitaminas;
2 vitaminas no constituyen un componente de los tejidos y las células del cuerpo, no produce energía, su papel está principalmente involucrado en la regulación del metabolismo del cuerpo;
3 La mayoría de las vitaminas, el cuerpo no puede sintetizarse o la cantidad de síntesis es insuficiente, no puede satisfacer las necesidades del cuerpo, debe obtenerse a través de los alimentos;
4 El cuerpo humano necesita una pequeña cantidad de vitaminas. La dosis diaria por lo general se calcula en miligramos o microgramos, pero una vez que falta, causará la correspondiente deficiencia de vitaminas, lo que causará daños a la salud humana;
Las vitaminas son diferentes de los carbohidratos, grasas y proteínas. Son solo un pequeño porcentaje de alimentos naturales, pero son necesarios para el cuerpo humano. Algunas vitaminas, como la B6.K, pueden ser sintetizadas por bacterias en los intestinos de los animales, y la cantidad de síntesis puede satisfacer las necesidades de los animales. Las células animales pueden convertir el triptófano en niacina (una vitamina de tipo B), pero la cantidad de producción no es suficiente; La vitamina C puede ser sintetizada por otros animales, excepto los primates y los cobayas. Las plantas y la mayoría de los microorganismos pueden sintetizar las vitaminas por sí mismas, sin tener que ser suministradas desde fuera del cuerpo. Muchas vitaminas son parte de una prótesis o coenzima.
Las vitaminas son pequeñas cantidades de compuestos orgánicos necesarios para la nutrición y el crecimiento humano y animal. Son extremadamente importantes para el metabolismo, el crecimiento, el desarrollo y la salud del cuerpo. Si carece de cierta vitamina durante mucho tiempo, causará una disfunción fisiológica y causará ciertas enfermedades. Generalmente se obtiene de los alimentos. Hay docenas de tipos encontrados en esta etapa, como la vitamina A, la vitamina B, la vitamina C, etc.
Las vitaminas son compuestos orgánicos esenciales en el metabolismo del cuerpo humano. El cuerpo humano es como una planta química extremadamente compleja, que realiza constantemente varias reacciones bioquímicas. La reacción está estrechamente relacionada con la acción catalítica de la enzima. Las enzimas deben ser enzimáticamente activas para producir actividad. Se sabe que muchas vitaminas son coenzimas de enzimas o moléculas constitutivas de coenzimas. Por lo tanto, las vitaminas son sustancias importantes para mantener y regular el metabolismo normal del cuerpo. Se puede considerar que las mejores vitaminas se encuentran en forma de "sustancias biológicamente activas" y están presentes en los tejidos humanos.


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